第十四章 运动常识与网球博弈（2 / 2）

“对不起，户冢同学；对不起，筑前副会长。我不应该如此武断的，因为我也没有经歷过长期的耐力训练，我知道错误了，请原谅我吧。”

户冢不知所措地说什么“没关係，我自己不在意的”，而傅鄴只是微微摇头道：“户冢，你每天吃多少东西，吃的都是些什么？”

听完小仓鼠说的吃的那些食物，傅鄴眉头皱的更紧了！

咸鱼？醃菜？味增汤？萝卜？牛蒡？这些东西有什么营养和热量！一天的热量都靠那两三小碗米饭支撑，身体能健康就有鬼了！

不吃饱吃好能锻炼个什么身体出来？！

把这些日式饮食在心中狠狠地打叉之后，傅鄴从自己的挎包里掏出纸笔，写下来一份全新適合他增重增肌的食谱，里面全都是他用来精心製造出热量盈余的复合碳水、优质蛋白、健康脂肪与大量新鲜蔬菜。

傅鄴在食谱里还专门嘱咐了训练过后半小时加餐，喝一杯250毫升的牛奶，而且必须保证每日饮水在2升作用以促进新陈代谢。

至於训练的话，户冢彩加的体能提升必然是一个长期的过程。

他体能基础並不好，一开始时最重要的永远是是安全第一，循序渐进。绝对不是雪之下刚才说的那种“竭泽而渔”训练法！

最开始一个月就只是进行基础耐力的训练就好，主要目的是让他自己的身体適应规律运动，提升心肺功能，再之后一个月两个月才稍微添加一点轻微的力量训练。

傅鄴给他写好了接下来三个月的长期的体內提升训练方法，与“傅老师推荐菜单”（实际上是“筑前君推荐菜单”）一齐递给户冢彩加。

小仓鼠忙不迭地点头哈腰，感激不尽。

体能训练之后是技巧训练。实践是最好的老师。

於是整个自管互助会都兴致勃勃地找体育老师借了球拍、网球与运动场地，要陪户冢在对抗中提升。

傅鄴心想自己当年在大学时还做过本学院网球社的副社长，能做到与对方高强度对抗五十个回合，在大连高校的网球比赛中没有给母校丟脸，虽然比不上真正的职业选手，帮助帮助普通高中生应该是问题不大的；

比企谷在户冢面前也是急於表现，就差把“我很厉害，我能帮你，你看看我”的十二个大字写到脸上了；

雪之下也是一如既往地高傲，觉得自己打网球技术水平简直是一流的；由比滨则单纯是因为爱热闹，来当气氛组。

正当生徒自管互助会的四人陪户冢在网球场上打得不亦乐乎的时候，忽然来了一队不速之客嘻嘻哈哈地过来了。

为首的是上个星期网球课上让傅鄴和比企谷帮忙捡球的“大金毛”野山隼人，他身旁还跟著一只留著波浪捲髮型的“钻头金毛”，正是傅鄴高二开学第一天时就见过的三浦优美子。

“啊，有人在打网球，是结衣和户冢他们。喂，结衣，我们能在这里一起玩吗？”钻头金毛如是说道。

“优……优美子，我们不是在玩哪，是在帮户冢训练……”，“是啊，自管互助会的四位是在帮我训练……”

博美和仓鼠一见到这只钻头金毛就像是被先天克制了，大气都不敢喘一口。

“嗯？”钻头金毛一个眼神过去，博美和仓鼠嚇得瑟瑟发抖。这时钻头金毛身旁的大金毛也扯出那副“老好人”的標誌笑脸，正准备“大家一起玩”，“包饺子”的时候，傅鄴发话了。

“我们的確是在进行学生自管互助会和网球部的联合活动，而且我们是有向老师提前申请场地的，几位也申请了吗？”

傅鄴从容不迫地看著叶山那边十好几个人，丝毫不露怯，年级第一的学霸称號与整个学校和叶山相当的如雷贯耳的声誉。

再加上这些日子在他“教师本能”的促使下，他帮助过不少次叶山和优美子等人，而且提前打申请租用场地，是自管互助会他们在理。

这种种原因意义叠加竟真的一下子就把两只金毛和各位扈从镇住了。

“筑前君……我们不是这个意思，我们只是想一起玩……”

叶山说话居然也有这么没底气的一天么？比企谷不禁打了个冷颤，自己这位“天才朋友”到底是什么样的人物啊！

“我知道你们没有什么恶意，不如我们双方进行一场男女混合双打比赛，如何？你们如果贏了，我们就直接把场地让给你们，我们贏了就让我们先陪户冢训练完毕再让给你们玩，怎么样？”傅鄴给了他们一个台阶下。

“当然可以，筑前君真是好人呢。”叶山见对方非常著道，没有把话说死，有台阶可以下，自然欢快地答应了。

“有人想和比企鹅同学组队吗？想想就好笑～”

钻头金毛三浦优美子正在狠狠地扎流浪秋田比企谷八幡的心，眼看著他又要自闭地把自己退缩到阴暗的角落里面了，傅鄴握著他的手轻轻地向前推了一下他：

“去吧，我相信你。”

比企谷作为我方男女双打之男位出场了，他看著筑前文弘，张大了嘴，什么话也没说出来，最终只是握紧了网球拍。

爭强好胜的小黑猫雪之下准备出场，傅鄴轻轻拉住她的衣角，指著正在盯著比企谷看的，面色桃红的由比滨。

“嘘，我们把这个机会留给他们两个吧？”

傅鄴自然没有放弃这个难得的做“月老”的机会，雪之下抿了抿嘴，也没说什么，只是轻轻拍开了副会长握住她衣角的手。

恋爱中的人都是盲目的，也是强大的（虽然比企谷“恋爱”的可能是户冢，而由比滨確实爱慕比企谷）。

秋田犬与博美犬竟然真的在男女混合双打网球比赛中以五盘三胜的成绩险胜了那两只亮闪闪的金毛犬。

傅鄴心满意足地看著他们的成功，他以只有他和比企谷两个人听得见的音量说道“作战大成功”，惹得比企谷意味深长地恶狠狠瞪了他一眼。

风波不断的这个日子终於迎来了一个好结果，可喜可贺，可口可乐啊！