第16章 触球训练（1 / 2）

別人花十年打磨的球感，他没时间慢慢熬。

那就只能用最笨、最直接、最疯狂的方式，用海量的训练量，硬生生堆出来。

十分钟后，路虎驶入静謐的別墅区，稳稳停在庄园別墅门口。

推开院门，整片开阔平整的后花园映入眼帘。

夜色笼罩下，翠绿草坪乾净鬆软，晚风拂过，草叶轻轻摇曳。

草坪改造和训练设施还在施工中，移动球门、专业训练器械尚未进场，眼下这里还算不上標准训练场，没有射门辅助，没有攻防道具。

但足够练习顛球。

张扬锁好车门，隨手从后备箱拎出一颗崭新的標准五號训练球。

他脱掉外套，隨手搭在院边的铁艺长椅上，身上只剩一件紧身黑色训练服，利落贴合的面料，將匀称饱满的肌肉线条勾勒得淋漓尽致。

白日训练的疲惫尚未完全消散，双腿依旧带著酸胀感，但他眼底没有丝毫懈怠，只有极致的专注。

站在草坪中央，张扬深吸一口带著青草气息的晚风，压下心底所有杂念，轻轻將皮球放在脚边。

顛球，开始。

他脚尖轻轻抬起，柔和触碰皮球底部。

啪。

第一下，皮球稳稳弹起，高度適中。

啪、啪。

接连两下，节奏平稳。

可到第三下，脚尖发力角度微微偏移，生疏的球感让他把控不住皮球的旋转轨跡，足球瞬间偏斜，径直砸在草坪上，滚动出去。

没有烦躁，没有气馁。

张扬默默上前捡球，重新站定，再度开始。

他心里清楚，这是必经的过程。

零基础起步，哪怕有系统加持，球感的空白也需要一点点填满。

第二次，七下，掉球。

第三次，九下，失误。

第四次，堪堪十下，皮球失控落地。

最开始的十几分钟，状態堪称糟糕。

大多时候只能顛七八下，最好的成绩也不过堪堪十二下。

皮球总是不受控制地偏斜、坠落，要么发力过重弹得太高，要么力度不足直接掉落，脚尖、脚踝的配合始终欠缺一丝默契。

看似最简单的基础动作，成了此刻最难突破的关卡。

但张扬没有丝毫停歇。

掉球，就弯腰去捡。

失误，就立刻重来。

一遍、两遍、三遍……无数次重复，无数次復盘。

他摒弃了所有蛮力，不再依靠身体天赋蛮干，全程刻意放缓节奏，专注感受脚尖触球的瞬间。

感受皮球的重量、表皮的摩擦、落地反弹的力度、旋转的轨跡变化。

每一次失误，他都在脑海里立刻復盘偏差所在：是脚尖抬幅太大、是脚踝僵硬锁不住角度、是重心晃动失衡、是节奏把控错乱。

夜色渐深，周遭彻底安静下来，整片別墅区只剩下风吹草叶的细碎声响，还有皮球反覆撞击脚面的清脆“啪啪”声，单调、枯燥，却格外坚定。

量变，在无声的重复中悄然引发质变。

二十分钟后，他的连贯顛球次数突破二十下。